中醫藥

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詠春拳基礎班

課程編號
252-250365-02
課程類型
兼讀制
開課日期
2025年05月03日
時數
16 小 時
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課程詳情

  • 上課日期

    星期六
  • 上課時間

    14:30-16:30
  • 上課地點

    九龍彌敦道757號威明商業大廈4字樓A室詠春樓教練培訓中心(太子站C1出口)
  • 節數

    8 講
  • 主講人

    梁沛忠先生 (詠春樓國術會總教練 / 課程顧問導師; 香港詠春體育會認可高級教練及中國武術協會武術段位第七段)
  • 課程程度

    短期
  • 學費

    $2,420
  • 教授語言

    粵語
  • 課程查詢

  • 報名手續查詢

    2209 0290

課程介紹

本課程理論和實踐並重,從科學的角度,透過健康體適能及運動元素,深入淺出地去介紹詠春拳的奧祕,配以有系統及安全的練習,令普羅大眾對中國傳統武術精粹有更深的認識。課程內容包括詠春拳的心法、手法、基本拳腿、自衛技術和套路,亦將體適能的理念融入詠春拳中,使學員透過課堂理論及互動練習而認識到如何改善體質、心肺功能、協調能力及反應,並增強自衛能力,提升應變能力,亦能趁學習詠春拳而放鬆身心,消除壓力。