Psychology & Counselling
Meditation for Mind, Body & Spirit
身、心、靈靜坐教室
課程編號 : 242-710274-01|開課日期 : 01/08/2024
開課日期
01/08/2024
上課日期
逢星期四
上課時間
19:00 - 21:30
學費
HK$ 750.00
課程程度
短期
課程查詢
31117278 / 3111 72303110 0611[JavaScript encoded]
報名手續查詢
2209 0290
已開課
課程簡介
眾所周知，靜坐對身、心、靈均十分有益。本課程以科學角度剖釋靜坐背後的原理，並減除其中的宗教元素，令學員可透過安心的練習，在短時間內達到：(1) 身心靈片刻的平靜 ；(2) 迅速回復清明的洞察力 ；(3) 增強集中力 ；及 (4) 釋放無限創意，從而提升個人競爭力和開發潛能。導師將採用正統心理學的知識及研習靜坐多年的心得，令學員正確地學習靜坐，過程既輕鬆又有趣。