成長心態 VS 定型心態
現實生活中， 很多人有著既定的信念， 當遭遇挫折或不如意的事時，這些牢固的心態會使我們自我懷疑，容易鑽入牛角尖。 相反，同時亦有另一類人， 他們視失敗為一次學習的經驗，敢於接受挑戰，而且屢敗屢戰，再接再厲。 這就是成長心態和定型心態的分別。
成長心態（Growth mindset）
- 接納挑戰
- 與挫折共存
- 認為努力是成功的必經之路
- 從錯誤中學習
- 視別人的成功為學習機會和動力
定型心態（Fixed mindset）
- 逃避挑戰
- 容易放棄
- 認為努力是徒然
- 忽視有建設性的回饋
- 視別人的成功為威脅
你， 覺察到自己擁有的是成長心態還是定型心態呢? 下次遇上困難時， 不妨當作是練習成長心態的機會吧!
SCDS
Holly & Vincent