Growth Mindset VS Fixed Mindset

成長心態 VS 定型心態

現實生活中， 很多人有著既定的信念， 當遭遇挫折或不如意的事時，這些牢固的心態會使我們自我懷疑，容易鑽入牛角尖。 相反，同時亦有另一類人， 他們視失敗為一次學習的經驗，敢於接受挑戰，而且屢敗屢戰，再接再厲。 這就是成長心態和定型心態的分別。

成長心態（Growth mindset）

• 接納挑戰
• 與挫折共存
• 認為努力是成功的必經之路
• 從錯誤中學習
• 視別人的成功為學習機會和動力

定型心態（Fixed mindset）

• 逃避挑戰
• 容易放棄
• 認為努力是徒然
• 忽視有建設性的回饋
• 視別人的成功為威脅

你， 覺察到自己擁有的是成長心態還是定型心態呢? 下次遇上困難時， 不妨當作是練習成長心態的機會吧!

SCDS

Holly & Vincent